Sinais de que seu filho adolescente pode ter problemas psicológicos – e como ajudá-lo.

• 07/04/2025
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Sinais de que seu filho adolescente pode ter problemas psicológicos – e como ajudá-lo

A adolescência é uma fase de intensas transformações físicas, emocionais e sociais. Oscilações de humor, crises de identidade e comportamentos desafiadores muitas vezes fazem parte do pacote. Mas até que ponto isso é normal? Como identificar se há algo mais sério acontecendo?

Muitos pais se perguntam: “Será que meu filho está apenas sendo um adolescente… ou ele está enfrentando um problema psicológico?” A resposta pode estar em observar atentamente mudanças de comportamento que fogem do padrão esperado para essa fase da vida.

Sinais de alerta para problemas psicológicos em adolescentes

Especialistas em saúde mental alertam para alguns sintomas que podem indicar que algo não vai bem. Fique atento se o seu filho:

• Se isola constantemente e evita qualquer tipo de interação social, até com amigos próximos ou familiares;
• Tem mudanças bruscas de humor, passando da euforia à tristeza profunda sem motivo aparente;
• Apresenta queda no desempenho escolar e falta de interesse por atividades que antes gostava;
• Fala frequentemente sobre sentimentos de vazio, culpa ou inutilidade;
• Mostra sinais de automutilação ou fala sobre pensamentos suicidas;
• Abusa de álcool ou outras substâncias como forma de fuga;
• Tem distúrbios no sono ou na alimentação, como insônia, perda de apetite ou compulsão alimentar.

É importante lembrar que nem todo comportamento estranho é um sinal de transtorno, mas quando os sinais persistem por semanas e impactam a rotina do adolescente, a atenção deve ser redobrada.

Como os pais podem ajudar?

1. Escute com empatia: Evite julgamentos. Às vezes, tudo o que o adolescente precisa é de alguém que o ouça sem tentar “consertá-lo”.
2. Converse com calma: Demonstre que você está ali para apoiá-lo e que o que ele sente é válido.
3. Busque ajuda profissional: Psicólogos e psiquiatras especializados em adolescentes podem ajudar a identificar e tratar questões mais profundas.
4. Evite minimizar os sentimentos dele: Frases como “isso é drama” ou “na sua idade eu também era assim” só afastam.
5. Cuide do ambiente familiar: Um lar acolhedor, com diálogo e respeito, é essencial para a saúde mental dos jovens.

Atenção e acolhimento salvam vidas

A adolescência é uma fase difícil, mas não precisa ser solitária. Identificar os sinais e agir com amor e responsabilidade pode fazer toda a diferença. Se suspeitar que seu filho está enfrentando um transtorno psicológico, não hesite em procurar ajuda.